季節の変わり目

こんにちは、サービスの冨永です。

今月は、涼しくなったり暑くなったりして体調が優れなかったりすると思います。

それに関係するかわかりませんが、季節の変わり目によく体調を崩していた私ですが、

毎日、仕事終わりの夜に５ｋｍランニングをしてから体調を崩さなく、毎日万全でがんばってます。

運動をして嫌な時期でも乗り越えられるよう頑張っていきたいです！！